ルイボスティによる美容に良い効果

ルイボスティによる美容に良い効果

ルイボスティはノンカフェインのお茶の事で、妊婦さんや子供でも飲めるといった健康や美容に良いものだと注目を集めています。
一番の役割としては、アレルギーなどの症状を軽減する作用があり、アトピー・喘息・花粉症などに効果があるとされています。
また、美容としては、アンチエイジング効果があり、フラボノイドを多く含む事から、活性化酸素を除去し、老化防止にも繋がると言われています。
更には代謝促進作用もあるため、冷え性や便秘の改善にも役立ちます。
ルイボスティは飲むだけではなく、洗顔に使用したり、化粧水代わりにパックにしたりするとニキビ・吹き出物・シミ・しわなどに効果を発揮すると言われます。
飲む時の目安としては1日2～3カップ程度を継続して飲む事で、効果を実感出来るようになります。
早い人であれば、1週間程度で効果を実感するという人もいるそうです。
健康や美容を保つためにもルイボスティを積極的に活用していきたいものです。